Angebote
in Nürnberg und Remote
Wie stark bist du und wo willst du hin?
Zu Beginn analysieren wir deine kletterspezifische Leistungsfähigkeit – entweder vor Ort in der Kletterhalle Bambule oder bequem remote.
Du erhältst eine objektive Einschätzung deines aktuellen Standes: Maximalkraft, Schnellkraft und Kraftausdauer – präzise, verständlich und praxisnah.
Individuelles Coaching für mindestens 2 Monate
Auf Basis der Testung erstelle ich einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der genau zu deinem Leistungsstand und deinen Zielen passt.
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Trainingsphase mindestens 2 Monate
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Monatlich verlängerbar
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Übungsvideos, wöchentliche Calls, Feedback zu deinen Übungen
So bekommst du eine klare Struktur und kontinuierliche Betreuung – remote oder vor Ort.
Sicher trainieren – auch bei Beschwerden
Hast du Schmerzen oder bist verletzt? Gemeinsam analysieren wir die Ursachen und entwickeln einen individuellen Plan für Schmerzlinderung, Rehabilitation und sicheren Wiedereinstieg.
Die Betreuung erfolgt remote oder persönlich, inklusive klarer Empfehlungen und gezielter Übungen für einen sicheren Trainingsfortschritt.
Preise
Coaching mit Leistungsdiagnostik
Der ideale Einstieg für alle, die ihr Training möglichst präzise auf ihren aktuellen Leistungsstand abstimmen möchten.
Enthalten:
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Leistungsdiagnostik (Maximalkraft, Schnellkraft und Kraftausdauer) vor Ort in der Kletterhalle Bambule
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Individueller Trainingsplan auf Basis der Testergebnisse
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Übungsvideos zur sicheren Umsetzung
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Wöchentliches Video- oder Telefongespräch
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Feedback zu eingereichten Übungen
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WhatsApp-Support (Antwort innerhalb von 48 Stunden)
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Abschlussgespräch
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Bei einer Verlängerung um mindestens zwei Monate: erneute Leistungsdiagnostik inklusive
Laufzeit
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Mindestlaufzeit: 2 Monate
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Danach monatlich verlängerbar
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Keine automatische Verlängerung
Preis
140 € pro Monat
Coaching ohne Leistungsdiagnostik
Ideal für alle, die nicht vor Ort testen können oder zunächst ohne Leistungsdiagnostik starten möchten.
Zum Start:
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Ausführliche Anamnese
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Gemeinsames Gespräch zu Zielen, Trainingshistorie und zeitlichen Ressourcen
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Analyse des aktuellen Leistungsstands anhand deiner bisherigen Erfahrungen und Trainingsdaten
Im Coaching enthalten:
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Individueller Trainingsplan auf Basis der Anamnese und Zielsetzung
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Übungsvideos zur sicheren Umsetzung
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Wöchentliches Video- oder Telefongespräch
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Feedback zu eingereichten Übungen
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WhatsApp-Support (Antwort innerhalb von 48 Stunden)
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Abschlussgespräch
Laufzeit
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Mindestlaufzeit: 2 Monate
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Danach monatlich verlängerbar
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Keine automatische Verlängerung
Preis
100 € pro Monat.
Alle Preise verstehen sich inklusive aktuell geltender MwSt.